テレビや雑誌、街中で、スラリと足が長くスタイルの良い人を見かけるたびに、「足が長くなりたい」「背が高くなりたい」と思う人は多いと思います。モデルのようにとはいかなくても、少しでもカッコいいスタイルになりたいというのは、誰もが願うことだと思います。
足が短く、いわゆる「胴長・短足」の体型に悩んでいる人は、たくさんいると思います。その悩みを何とかして解消しようと思った場合、胴を縮めることはできませんので、必然的に足を伸ばすという方法を選択することになります。しかし、果たして意図的に足を伸ばすということは可能なのでしょうか？
足を伸ばすためには、まずは身長を伸ばすことを考えるようにしましょう。もちろん身長が伸びる際には足だけが伸びるわけではないのですが、身長を伸ばすための努力や工夫をしながら、足の骨の成長を妨げないように心がけるのが良いと思います。
成長期を過ぎ、身長がもう伸びない年齢になっていたとしても、身長を伸ばすことは不可能ではありません。成長期のような大幅な伸びは期待できませんが、数センチであれば成人でも身長が伸びたというケースは多々ありますし、底の高い靴などで身長を高く見せるという方法もあります。
・足を伸ばすには身長を伸ばそうー ・足の成長を妨げないためには？ー ・成長ホルモンで足を伸ばすー ・整体やストレッチで足を伸ばすー ・靴を使って足を伸ばすー ・服装を工夫して足を伸ばすー ・イリザロフ法で足を伸ばす
身長が伸びるというのは、骨が伸びるということです。生活の中でちょっとした工夫や努力をすることで、骨端線における骨の成長を促し、身長を伸ばすことができます。
栄養不足やストレス、疾患などによって、身体の成長や体重の増加が妨げられることを、「発育不全」といいます。
思春期が通常より早い年齢でおとずれる「思春期早発症」になると、身体の成長が早くに止まってしまい、低身長を引き起こすことがあります。
成長ホルモンの分泌が極めて悪い「成長ホルモン分泌不全」になると、成長期の子供は低身長になり、大人も身体にトラブルが現れる場合があります。
カルシウムが身長を伸ばすのに有効であることは昔から知られていますが、身長とカルシウムの関係について詳しくなると、「カルシウムを摂取して身長を伸ばすこと」が、より現実的なものとなります。